Protein


Det virker som at overalt er det noen som snakker om en ny diett eller om kraften i protein. Men uansett om du vil gå ned eller opp i vekt, eller beholde din nåværende vekt, så er vekten av protein mye mer enn bare en fysisk vekt eller muskelbygging.

Første kurskveld får du lære om betydningen av å få i deg rett mengde protein og i hvilke næringskilder du finner protein.